北京拓展训练
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《高空断桥》拓展项目

活动简介:
高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空用钢结构与木板搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后...
活动时间:
90分钟/组
使用道具:
安全带、安全绳、安全帽、上升器、跳板
活动目的:
个人挑战
积极心态
适合人数:
12-14人/组

高空断桥游戏介绍

  高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空用钢结构与木板搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。

高空断桥项目目标

★ 1. 克服心理障碍,增强自信心

★ 2. 学会用平常心对待新的、严峻的挑战

★ 3. 培养学员勇于进取,勇于创新的素质

★ 4. 突破心理舒适区

★ 5. 责任心与集体荣誉感

高空断桥游戏规则

★ 1. 攀爬者穿好安全服。其他队友为地勤人员,负责拉安全绳(进行过程中,各个成员轮流交换角色)

★ 2. 由计时人员下攀爬之口令开始,测量通过之时间,以全组人员,个别通过之时间之总和,加总起来最快的队伍为优胜。

高空断桥项目意义

★ 1. 突破心理舒适区

★ 2. 责任心与集体荣誉感;

★ 3. 克服心理障碍,增强自信心;

★ 4. 培养学员勇于进取,勇于创新的素质;

★ 5. 学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

高空断桥项目分享:

   ★ 1. 学员系好保护绳、戴好安全带、头盔等保护设施。

   ★ 2. 学员在周全保护下依次独立爬上约8米高的断桥,独立完成跨越断桥的任务。

   ★ 3. 在项目过程中,经验丰富的教练员会随时保护学员的安全。

   ★ 4. 所有学员训练结束后,由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。

高空断桥游戏总结:

★ 1. 在合作中发现他人所长,了解自己所短

★ 2. 在合作中坦诚地帮助他人,并学习主动从他人处获取帮助

★ 3. 体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦


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